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「空腹」こそが「未来の医療」になる時代へ...「ファスティングの科学」とは？

2025年5月20日（火）10時35分
ニューズウィーク日本版ウェブ編集部

「空腹」は選択肢であり、未来の医療

世界規模で生活習慣病が増え続けるなか、「食べないこと」はもはや苦行ではなく、いまや自己決定の１つの形として再評価されている。

それは単に健康を取り戻す手段だけではない。消費社会に対する抗議、自己管理の技術、そして自らの身体と向き合うための哲学にもなり得るのだ。


飽食の果てに、空腹という武器を手にするには、どうしたらいいのか？　『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング』は、その武器の正しい使い方を冷静かつ確信をもって語る1冊なのだ。


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『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング』
　ジェイソン・ファン 、イヴ・メイヤー、メーガン・ラモス［著］
　多賀谷 正子［訳］
　CEメディアハウス［刊］


（※画像をクリックするとアマゾンに飛びます）


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