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出産後に「自分らしさ」を取り戻した8人の母親たちが語ること

8 Moms Reveal What Made Them Feel Like Themselves Again After Baby

2025年11月10日（月）12時20分
ダニエラ・グレイ

サマンサ・ブリーン

「産後に一番自分らしくいられたのは、100％ウェイトリフティングのおかげです」とブリーンさん。

「妊娠前から数年間やっていて、妊娠中も続けると決めていました。簡単ではありませんでしたが、やり通しました。月曜に自己ベンチプレス記録を更新して、金曜に出産したんです」

「6週間待って再開するのは大変でしたが、戻ってみたら人生が変わりました。ひとつのことに集中できるのが本当に素晴らしかったです」

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