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「心の知能指数（EQ）」とは何か...「EQが高い人」に共通する特徴、絶対にしない「15の法則」とは？

2025年10月14日（火）18時21分
ニューズウィーク日本版ウェブ編集部

04／恐怖を感じるのは間違った方向に進んでいるからだとは考えない。

間違った方向に進んでいることを知るサインは「無関心」だ。恐怖を感じるのは、何か愛するものに向かって進んでいるが、昔の思い込みや、癒されていない過去の経験が障害になっている（あるいは、癒さなければならない過去の経験が呼び覚まされている）からだ。

05／幸せは選択の結果であると知っているが、いつでも幸せになる選択をしなければならないとは思っていない。

「幸せ」とはつねに喜びを感じている状態だという幻想を信じていない。自分が経験するすべてのことを、自分のなかで処理するための時間を自分に与えている。彼らはいつでも自然な自分として存在する。この、何ものにも抵抗しないという状態のなかで、彼らは満足を感じている。

06／自分の思考を自分以外のものに選ばせない。

EQの高い人は、社会の影響や、雑念を払うことのできない人間の本質によって、しばしば自分のものではない思考や思い込み、態度に流されてしまうことがあると自覚している。

これと闘うために、自分の思考や思い込みの在庫を確認し、それぞれの発生源はどこか考える。そのうえで、その思考や思い込みが本当に自分のためになっているか判断する。

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