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年を取ってからも「性的な刺激」を求め続ければ認知症を防げるかも...脳の老化を防ぐために必要なこと
Twenty Tips for Brain Health
2025年11月6日（木）15時40分
10. 毎日を実験と思って生活する
想定外を意識的に引き起こすために有効なのは、毎日を実験と思って生活することだ。
例えば、長い行列のできているラーメン屋を見つけたとき、実験と思って並んでみる。1時間かけてやっと食べられたのに、自分の口に合わないこともあるだろう。そんな時は実験が失敗したのだと思うようにするのだ。
日本人の場合、学校教育であまり失敗するような実験はしない（理系の大学は別かもしれないが）。しかし、本当の実験というのは、失敗したら新たな実験を組み直し、成功するまで続けるものだ。
新たな服装にトライする、新たな趣味にトライする。うまくいかなくても、次に新しい実験をして、最終的に成功すればいい。こういう体験を重ねていると、自然に前頭葉は鍛えられるはずだ。
ICON: ILLUSTRATION BY THE STUDIO/SHUTTERSTOCK
