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友達と疎遠になったあなたへ...見直したい「大人の友情」のかたちとは？
You Rarely See Your Friends Anymore—Here's What That Could Say About You
2025年5月23日（金）15時30分
臨床的な観点では、この問題は生理的なものでもある。
「私たちが常に『生き延びるためのモード』にいると、深い友情に必要な『くつろいだ存在感』を持つ余裕が奪われてしまう」とバナーゼ氏は語る。
問題の本質は、会う頻度ではない。
「数カ月に一度しか会えなくても、つながりの質が豊かなら、それで十分なんです。大事なのは『どれだけ会ってるか？』ではなく、『会ったとき、どれだけ本物の自分でいられるか？』なんです」
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