イラッとすることを言われたとき、「本当に頭のいい人」はどう返す？

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＜不機嫌な一言にカッとする。心ない指摘に沈む――。そんなとき、どう応えるかが「人生の質」を決める。古代ギリシャの哲学「ストイシズム」は、動じない強さと他者への敬意を両立させる知恵を教えてくれる＞

いまシリコンバレーをはじめ、世界で「ストイシズム」の教えが爆発的に広がっている。日本でも、ストイックな生き方が身につく『STOIC 人生の教科書ストイシズム』（ブリタニー・ポラット著、花塚恵訳）がついに刊行。

佐藤優氏が「大きな理想を獲得するには禁欲が必要だ。この逆説の神髄をつかんだ者が勝利する」と評する一冊だ。同書の刊行に寄せて、ライターの小川晶子さんに寄稿いただいた。（ダイヤモンド社書籍編集局）

不安や恐れが幸せを遠ざける

以前、チベット仏教の高名な僧侶にお会いした。見るからに慈愛に満ちているその方が自然に人を助けるので、「人に与え続けると、自分の分が減っていきませんか？」と聞いてみた。

たとえば、お腹がすいている人にリンゴをあげたら、自分のリンゴはなくなってしまう。

困っている人がいたらつねに手を差し伸べるというのは、そうしたいと思いつつなかなかできない。与えれば与えるだけ、自分がすり減るのではないかという恐れがあるからだ。

その方は、「その気持ちはわかりますよ」と共感を示したうえで、それでも、「不安や恐れが幸せを遠ざけてしまう。慈しみの気持ちは減ることはない。善いと思った行動をするだけだ」といった話をしてくださった。そして、「自分を愛しなさい」とも。

古代ギリシャで生まれたストイシズムでも、「善の泉は尽きることはない」といった教えが説かれている。