働き方が変わった今こそ、リモートで働きながら「学び直す」短期留学

04. ダイビングで心に平和を

ボネール島（カリブ海）

FEDERICO CABELLO/GETTY IMAGES

人は水辺にいると瞑想をしているような安らぎを覚えるという。そんな「ブルーマインド」の境地に至るにはフリーダイビングがおすすめ。素潜りなので、器材を使うスキューバより挑戦しやすい。ダイバーの楽園と呼ばれるオランダ領ボネール島に飛び、PADI公認のボネール・フリーダイビング・スクールで指導を受けよう。サンゴ礁で魚と戯れればストレスも消えるはず（https://bonairefreedivingschool.com/）。