10万件の悩み相談を受けた精神科医が気付いた、メンタル不調を抱えてしまう人の「共通項」

『学びを結果に変える アウトプット大全』
　著者：樺沢紫苑
　出版社：サンクチュアリ出版
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『神・時間術』
　著者：樺沢紫苑
　出版社：大和書房
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『ブレイン メンタル 強化大全』
　著者：樺沢紫苑
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『精神科医が見つけた3つの幸福』
　著者：樺沢紫苑
　出版社：飛鳥新社
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樺沢紫苑（かばさわ しおん）

精神科医、作家。1965年北海道生まれ。91年、札幌医科大学医学部卒。同神経精神医学講座に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube（チャンネル登録者数約40万人）、メールマガジンなど累計80万フォロワーに情報発信をしている。『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』『学びを結果に変えるアウトプット大全』など著書41冊、累計発行部数220万部。

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flier編集部

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