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マインドフルネス

ニューズウィーク日本版『マインドフルネス』に関する記事一覧

新型コロナの不安を『どうぶつの森』が癒やすワケ
ゲーム

新型コロナの不安を『どうぶつの森』が癒やすワケ

<長期的に家から出られなくても、任天堂の新作『あつまれ どうぶつの森』で外遊びしたり仲間と交流すれば...

2020.04.23
シリコンバレーが行き着いた、刺激を断つ「ドーパミン・ファスティング」って何?
ヘルス

シリコンバレーが行き着いた、刺激を断つ「ドーパミン・ファスティング」って何?

<脳の刺激となるような行動を一時的に制限する「ドーパミン・ファスティング」が、最近、米国のシリコンバ...

2019.12.05
瞑想とランニング、共通点は「呼吸がカギを握る」こと
トレーニング

瞑想とランニング、共通点は「呼吸がカギを握る」こと

<瞑想は心のトレーニング、ランニングは体のトレーニング。同じではないが、共通点はいくつもある。「サブ...

2018.12.25
米国でヨガや瞑想の人気が拡大:ヨガをした人2240万人、瞑想した人は5年で3倍
流行

米国でヨガや瞑想の人気が拡大:ヨガをした人2240万人、瞑想した人は5年で3倍

<米国でヨガや瞑想を行なっている人が、ここ5年に急増していることがわかった> 古代からの自己鍛錬法...

2018.11.14
「鼻呼吸すると記憶力が高まる」という研究結果が発表された
神経科学

「鼻呼吸すると記憶力が高まる」という研究結果が発表された

<ヒトの記憶の想起や強化において鼻呼吸が重要な役割を果たしていることを示す研究結果が初めて明らかとな...

2018.10.29
        
女性たちのSEXの悩みを解決する切り札はマインドフルネス
for WOMAN

女性たちのSEXの悩みを解決する切り札はマインドフルネス

<性機能障害に苦しむ女性を救う治療法としてマインドフルネスの有効性に期待を持たせる研究も> マイン...

2018.08.08
マインドフルネスが気になる症候群
教育

マインドフルネスが気になる症候群

<教育現場でもマインドフルネスがブームだが、うちの子はロボットまがいの企業戦士にさせられる?という不...

2017.10.26
セックスに悩む女性たちをマインドフルネスが救う?
日本人が知らないマインドフルネス

セックスに悩む女性たちをマインドフルネスが救う?

<ニューズウィーク日本版10月3日発売号(2017年10月10日号)は「日本人が知らないマインドフル...

2017.10.05
科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果
日本人が知らないマインドフルネス

科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果

<ニューズウィーク日本版10月3日発売号(2017年10月10日号)は「日本人が知らないマインドフル...

2017.10.03
日本人が世界に伝える、長寿の秘訣としての「生きがい十戒」
海外ノンフィクションの世界

日本人が世界に伝える、長寿の秘訣としての「生きがい十戒」

<長寿大国ニッポンの不思議に魅せられたスペイン人ふたりが著した『外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘...

2017.07.27

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