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ニューズウィーク日本版『ダイエット』に関する記事一覧
なぜ腕には脂肪がつきやすい？ 専門家が教える、引き締まった二の腕を手に入れる方法
ダイエット
なぜ腕には脂肪がつきやすい？ 専門家が教える、引き締まった二の腕を手に入れる方法
＜腕に脂肪がつくかどうかは、ホルモン、遺伝、生活習慣など複数の要素が関係しているが＞ 食事に気をつ...
2025.09.30
便秘も脂肪肝も防ぐ！ 医師が教える食前に飲むべき「最強の飲み物」とは
食事
便秘も脂肪肝も防ぐ！ 医師が教える食前に飲むべき「最強の飲み物」とは
＜肝臓を健康に保つカギは、意外にも「飲み物」にある。肝臓外科医・尾形哲は、多くの脂肪肝患者が便秘を抱...
2025.09.19
「自律神経を強化し、脂肪燃焼を促進する」子供も大人も大好きな5つの食べ物
ダイエット
「自律神経を強化し、脂肪燃焼を促進する」子供も大人も大好きな5つの食べ物
＜夏の暑さ対策やダイエットには、自律神経のバランスが重要。京都大学名誉教授の森谷敏夫さんが教える、毎...
2025.08.13
「太ってもいい」は嘘だった？...「ボディ･ポジティブ」の旗手たちも糖尿病薬で「お手軽ダイエット」の功罪
健康
「太ってもいい」は嘘だった？...「ボディ･ポジティブ」の旗手たちも糖尿病薬で「お手軽ダイエット」の功罪
＜肥満大国アメリカでは、セレブやインフルエンサーが「美ボディー」を目指して糖尿病薬「GPL-1」に群...
2025.06.05
ゆで卵1個で「食欲ホルモン」は変えられる...「腸と脳を整える」食べ方とは？
健康
ゆで卵1個で「食欲ホルモン」は変えられる...「腸と脳を整える」食べ方とは？
＜食べ過ぎをコントロールするために減量のエキスパートが毎朝していることについて＞ ホルモンの働きが...
2025.05.27
アメリカで注目高まるダイエット・コークの「変貌」
健康
アメリカで注目高まるダイエット・コークの「変貌」
＜1日12本ものダイエット・コークを飲むトランプのおかげで、ダイエット・コークが再び注目されている＞...
2025.05.08
脂肪は自宅で燃やせる...理学療法士が勧める「3つの運動」とは？
運動
脂肪は自宅で燃やせる...理学療法士が勧める「3つの運動」とは？
＜代謝が落ちると、体も心も鈍りがちに...自宅でできる「続けられる運動」が鍵になる＞ 子どもの頃か...
2025.05.04
健康診断で「数値がちょっとずつ悪い」人が実は危ない！ 「効果」重視のダイエット本8選
健康
健康診断で「数値がちょっとずつ悪い」人が実は危ない！ 「効果」重視のダイエット本8選
＜頑張っても瘦せないのは当たり前だった...。自己流ダイエットで結果が出ない人たちに知ってもらいたい...
2025.04.08
健康寿命を伸ばすカギは「人体最大の器官」にあった...糖尿病を予防し、がんと闘う効果にも期待が
ヘルス
健康寿命を伸ばすカギは「人体最大の器官」にあった...糖尿病を予防し、がんと闘う効果にも期待が
＜30歳を過ぎると衰えが目立ってくるものの、2型糖尿病の予防に加えて病状を軽快させるためには「代謝コ...
2025.04.05
「低炭水化物ダイエット」で豆類はNG...体重が増えない「よい炭水化物」とは？
ダイエット
「低炭水化物ダイエット」で豆類はNG...体重が増えない「よい炭水化物」とは？
＜そもそも「低炭水化物」の「低」とは何か？ どの程度を示すのか？ 炭水化物の仕組みと「よい炭水化物」...
2025.03.22
