- HOME
- ダイエット
注目のキーワード
ダイエット
ニューズウィーク日本版『ダイエット』に関する記事一覧
健康診断で「数値がちょっとずつ悪い」人が実は危ない！ 「効果」重視のダイエット本8選
健康
健康診断で「数値がちょっとずつ悪い」人が実は危ない！ 「効果」重視のダイエット本8選
＜頑張っても瘦せないのは当たり前だった...。自己流ダイエットで結果が出ない人たちに知ってもらいたい...
2025.04.08
健康寿命を伸ばすカギは「人体最大の器官」にあった...糖尿病を予防し、がんと闘う効果にも期待が
ヘルス
健康寿命を伸ばすカギは「人体最大の器官」にあった...糖尿病を予防し、がんと闘う効果にも期待が
＜30歳を過ぎると衰えが目立ってくるものの、2型糖尿病の予防に加えて病状を軽快させるためには「代謝コ...
2025.04.05
「低炭水化物ダイエット」で豆類はNG...体重が増えない「よい炭水化物」とは？
ダイエット
「低炭水化物ダイエット」で豆類はNG...体重が増えない「よい炭水化物」とは？
＜そもそも「低炭水化物」の「低」とは何か？ どの程度を示すのか？ 炭水化物の仕組みと「よい炭水化物」...
2025.03.22
「絶対に太る！」7つの食事習慣、 なぜダイエットに失敗し続けるのか？ 【管理栄養士が教える】
ダイエット
「絶対に太る！」7つの食事習慣、 なぜダイエットに失敗し続けるのか？ 【管理栄養士が教える】
＜痩せたいと思っていてもなかなか痩せられない......そんな人は、知らず知らずに行っている「太る習...
2025.02.27
女性の認知機能障害のリスクを6％低減！？、脳の健康を守る「MINDダイエット」とは
食生活
女性の認知機能障害のリスクを6％低減！？、脳の健康を守る「MINDダイエット」とは
＜地中海式ダイエットにDASHダイエット（高血圧予防のための食事療法）を介在させて神経の変性を遅らせ...
2024.11.28
BMI改善も可能？ リンゴ酢の潜在力を示す研究結果
健康
BMI改善も可能？ リンゴ酢の潜在力を示す研究結果
＜リンゴ酢が肥満対策の鍵になるかもしれない。新たな研究によると、毎日少量のリンゴ酢を摂取した若者たち...
2024.11.28
「ダイエット成功」3つの戦略...「食事内容」ではなく「タイミング」である可能性【最新研究】
ダイエット
「ダイエット成功」3つの戦略...「食事内容」ではなく「タイミング」である可能性【最新研究】
＜食事内容ではなく、食べるタイミングを変えるだけで、被験者の体重が大幅に減っていることが判明＞ 時...
2024.11.23
「ブラジルナッツ」が女性のダイエットに効果あり...「フリーラジカル」とは何か？【最新研究】
for WOMAN
「ブラジルナッツ」が女性のダイエットに効果あり...「フリーラジカル」とは何か？【最新研究】
＜過体重、または肥満の女性56人を対象にブラジルナッツと体重の関係を検証。腸内環境の改善とミネラル成...
2024.10.13
白米が玄米よりもヘルシーに
ダイエット
白米が玄米よりもヘルシーに
＜遺伝子解析で高タンパク・低GIのコメが開発された＞ AI（人工知能）の活用により、従来のコメより...
2024.09.25
25歳で160キロ、心臓発作で死にかけた私の減量体験
ヘルス
25歳で160キロ、心臓発作で死にかけた私の減量体験
＜病院で目覚めたとき、家族が心配そうに覗き込んでいた。そのとき、減量をする新たな動機が生まれた。家族...
2024.08.19
