11. 強い刺激を求める

ピクトグラムさて年を取るほど、地味なものを好むとか、控えめにするとかいう考えも日本では根強い気がする。

ところが脳の摂理としては、年を取って脳が老化するほど、弱い刺激ではあまり反応しなくなるものだ。若い頃なら箸が転んでもおかしいから、ろくに芸のないひな壇芸人の日常会話でも笑えるが、年を取ってくるとそんなものでは笑えなくなるのはそのためだ。

脳に刺激を与え続けることで脳の老化を防ぎたいなら、あえて強い刺激を与えないといけない。テレビの芸で笑えないならDVDを借りたり、ネットフリックスなどを利用してレベルの高い芸を求める。本来なら寄席に行ったり、なんばのグランド花月で公演を見るのはもっといい。

旅行に行くにしても、エジプトに初めて行くなど強い刺激になるほうがいい。グルメでもどんどんレベルを上げるほうが賢明だ。

強い刺激を求め続けていると脳の若さが保たれると思ってほしい。

ICON: ILLUSTRATION BY THE STUDIO/SHUTTERSTOCK

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12. むしろコレステロールを積極的に摂取する
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