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冬に気分が落ち込むのは「季節性うつ病」のせいかも？ 辛いと感じた時に試すべき対処法7選
あなたも当てはまる？ 将来「認知症になる」可能性が高い、6つの「うつ症状」...世界初、23年の追跡調査で判明
うつ病リスクが高い4つの仕事――性格ではなく「環境」が原因だった
世界的経済学者が体験した『うつとの闘い』──50歳で心のバランスが崩れた私の再生録
【心が疲れたとき】メンタルが一瞬で “最強” になる「超短い一言」
なぜ「地中海食」でうつが改善するのか？...脳細胞とマイクロバイオームの関係
「先延ばしが健康に影響を与える」可能性について、最新の研究結果
「考えすぎ」で寿命が短くなるという研究──「べき思考」を治すテクニックとは？
心配しても92％は意味がない。欧米で注目「考えすぎ」問題への対処法とは
「いのちの電話」を自殺報道の免罪符にするな
部下が適応障害？ 過重労働・パワハラ・悪しき人間関係を調整するのは上司の仕事
適応障害で多いパターンは、相当悪化してから、あわてて心療内科を受診すること
部下が適応障害？ 親身に相談に乗り、仕事を減らしてあげるのが良い対応とは限らない
敏感すぎる人に伝えたい、HSP当事者の心理学者による「強みに変える」方法
大人として生きるのは大変、韓国には「自分一人食わせていくのも手に余る」という言葉もある
うつ病と燃え尽き症候群はまったく違うのに、見当違いな治療が蔓延している
うつは外国語で治る？ 言語は性格を変える
第2波でコロナ鬱、コロナ疲れに変化、日本独自のストレスも
「万病の根源って『仕事』じゃないですか...」 のんびり屋として生きてきた彼女の心の充電法
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは？
これって適応障害？と思ったら──心療内科医が教えるストレス対処、自宅安静の過ごし方
中高年男性が軒並みハマる｢孤独の美学｣ 世界が取り組む課題に取り残されるニッポン
