特集:健康長寿の筋トレ入門

『ニューズウィーク日本版』雑誌

特集:健康長寿の筋トレ入門

特集:健康長寿の筋トレ入門

2025年9月2日号(8/26発売)
Cover Story

「何歳から始めても遅すぎることはない」――長寿時代の今こそ筋力の大切さを見直す時

ヘルス 健康長寿目指すシニアのための筋トレ入門
トレーニング なかやまきんに君が開く「筋肉の扉」
実践 1日5分から始めるエキセントリック運動の勧め
トレンド 「日本式ウォーキング」は究極のエクササイズ
ガジェット スマートウオッチで三日坊主とおさらば!
脳機能 運動はシンプルで最強の脳トレ
睡眠 早寝を習慣づければ運動不足を解消できる
食生活 50歳からのエクササイズ これが食事の注意点
紙版定価520円(本体473円)
デジタル版価格430円(本体391円)
【定期購読キャンペーン中:2026/5/31(日)まで】いまなら、定期購読が2000円OFF!〈クーポンコード:nwj2026s〉、月額払いなら最初の5号50%OFF!
【Periscope】
MYANMAR 軍事政権が総選挙に踏み切る理由
UNITED STATES 米軍のメキシコ麻薬組織攻撃は正解か
GERMANY ノルドストリーム爆破事件の犯人は
GO FIGURE アメリカ世論はパレスチナ「国家」支持
【Commentary】
主張 トランプと「ルーズベルト流」帝国主義 ── 河東哲夫
分析 アラスカ茶番劇で米国が失ったもの ── グレン・カール
中東 日本が国家承認より先にすべきこと ── 曽我太一
風刺画で読み解く「超大国」の現実 トランプがジーパン広告を絶賛の訳 ── ロブ・ロジャース&パックン
経済ニュース超解説 「史上最高」株高、喜んでいいのか ── 加谷珪一
人生相談からアメリカが見える 仕事の付き合いを断りたいです
かしまし世界時評 本田圭佑にモヤモヤする理由 ── プチ鹿島
世界の挑戦、日本の貢献 魚のフンで野菜が育つ農園⁉
【World Affairs】
ウクライナ戦争 トランプの仲介が成果ゼロだった理由
視点 「合意なし」米ロ会談の真の勝者は中国
イスラエル 崖っぷちネタニヤフの頭の中
米政治 Z世代が右寄りに急傾斜する心理
【Features】
安全保障 凍てつく北極海でロシアの潜水艦を追え

【Life/Style】

Television ハワイ語で語るハワイ王国の歴史劇
Movies ポール・ウォルター・ハウザーの当たり年
Finance ミリオネアになりたければ「浮気」は禁物!
Health 心の不調はAIセラピストが引き受けます

【Departments】

Perspectives
In Focus
News English & Letters
外国人リレーコラムTokyo Eye 乳児遺棄の母親は犯罪者なのか ── 西村カリン

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