ジュースクレンズ
栄養豊富なスムージーを飲めば癌予防になる──。そんな説を信じている人たちもいる。だが「ジュースで癌が治るという科学的根拠は全くない。それで癌が治ったと主張する人たちは大抵、最初に外科手術を受けている」とオリオーダンは言う。
「手術で癌を切除した後にジュースで再発を予防している。果物や野菜の豊富なヘルシーな食生活で体重を健全なレベルに保てば、再発リスクを減らせることが分かっている」
ジュースやスムージーを飲むのは必ずしも悪くないが、それだけでは食物繊維やタンパク質が不足する。これらが足りないと腸の健康や筋肉量に悪影響が出る。
ビーガンダイエット
卵や乳製品も口にしない完全菜食主義の食生活も、それだけでは癌は治せないとオリオーダンは言う。「完全菜食主義にすればヘルシーかもしれないが、カルシウムやタンパク質も摂取する必要がある。ビーガンダイエットは癌を治したり再発リスクを下げたりするものではない──あくまでもライフスタイルの好みだ」
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