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メンタルヘルス

ニューズウィーク日本版『メンタルヘルス』に関する記事一覧

暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは?
メンタルヘルス

暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは?

<不安が募って心身に不調をきたしている人は多いが、つらい経験を思い出すことで乗り越えるといった従来の...

2020.05.28
笑顔の裏で心はグレー、「ほほ笑み鬱」はほかの鬱病より危ない
メンタルヘルス

笑顔の裏で心はグレー、「ほほ笑み鬱」はほかの鬱病より危ない

<普通に振る舞えるからこそ自殺の危険も。判断しにくいタイプの病を見逃さないために──。本誌特別編集ム...

2020.04.30
        
家庭不和、バイセクシャル... 娘の友人の鬱を先生に伝えてもいい?
人生相談からアメリカが見える スレート誌人生相談員

家庭不和、バイセクシャル... 娘の友人の鬱を先生に伝えてもいい?

<13歳の娘サリーの友人2人が「深刻な鬱状態」にあるとのこと。先生や友達の親に事実を伝えたいけど、サ...

2020.04.11
「自分らしさ」は探さない──「ありのまま」「あなたらしさ」の落とし穴
インタビュー

「自分らしさ」は探さない──「ありのまま」「あなたらしさ」の落とし穴

「自分らしく生きる」 周囲の目やしがらみから「自由」になるための価値観として讃えられることの多いこ...

2020.04.02
自殺未遂の割合は20代女性が突出して高い
日本社会

自殺未遂の割合は20代女性が突出して高い

<これまで自殺防止対策は高齢男性に重点が置かれてきたが、近年は子ども・若者の自殺率が上昇(高止まり)...

2020.04.01
ウォーキング・セラピーは「どこでもいい」「ただ歩けばいい」わけではない
メンタルヘルス

ウォーキング・セラピーは「どこでもいい」「ただ歩けばいい」わけではない

<ストレスやうつ病を軽減する「ウォーキング・セラピー」。どのように準備するか、どこを歩くか、どのよう...

2020.03.12
新型コロナウイルスの「不安」から自分を守る方法
メンタルヘルス

新型コロナウイルスの「不安」から自分を守る方法

<新型コロナウイルスへの不安やパニックがグローバル規模で広がっている。英バース大学の臨床心理学者が、...

2020.03.11
ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させ、つながりを感じさせる
メンタルヘルス

ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させ、つながりを感じさせる

<欧米で注目の「ウォーキング・セラピー」。その第一人者である臨床心理士のジョナサン・ホーバンによれば...

2020.03.11
欧米で注目を集める「歩くだけ」心理療法、ウォーキング・セラピーとは何か
メンタルヘルス

欧米で注目を集める「歩くだけ」心理療法、ウォーキング・セラピーとは何か

<歩くだけなのに、仕事のストレスも、うつ病も、依存症も軽減する効果があるという。ウォーキング・セラピ...

2020.03.10
        
ありのままの自分を受け入れる心(セルフコンパッション)と自殺率の関係
for WOMAN

ありのままの自分を受け入れる心(セルフコンパッション)と自殺率の関係

<米イーストテネシー州立大学の調査で、セルフコンパッションと自殺リスクの関係性と、セルフコンパッショ...

2020.01.30

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