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メンタルヘルス

ニューズウィーク日本版『メンタルヘルス』に関する記事一覧

育児中の母親の罪悪感「マミーギルト」とは何か?...臨床心理士が教える「深刻な思い込み」の手放し方
メンタルヘルス

育児中の母親の罪悪感「マミーギルト」とは何か?...臨床心理士が教える「深刻な思い込み」の手放し方

<完璧ではなく「十分な」親を目指すべき──多くの母親が抱える自己疑念の正体を紐解けば、罪悪感から解放...

2025.08.25
20代で「統合失調症」と診断された女性...「自分は精神病」だと気づいた「驚きのきっかけ」とは?
メンタルヘルス

20代で「統合失調症」と診断された女性...「自分は精神病」だと気づいた「驚きのきっかけ」とは?

<メンタルヘルスの問題だと気が付かず、がんや重金属中毒の検査に大金を費やした。そんな彼女が精神疾患を...

2025.08.20
夏の終わりに襲い掛かる「8月病」...心理学のプロが伝授する「夏のメンタル不調」に打ち勝つ方法
メンタルヘルス

夏の終わりに襲い掛かる「8月病」...心理学のプロが伝授する「夏のメンタル不調」に打ち勝つ方法

<8月は長すぎる「日曜夜の憂鬱」のよう──じわじわと心を蝕む「オーガスト・スケアリーズ」との向き合い...

2025.08.19
「長女の苦しみ」は大人になってからも...心理学者が教える「長女症候群」からの抜け出し方
メンタルヘルス

「長女の苦しみ」は大人になってからも...心理学者が教える「長女症候群」からの抜け出し方

<幼い頃から「大人の役割」を任されがちな長女。その影響は大人になってからも「休めない」「眠れない」と...

2025.08.12
職場のメンタル不調の9割を占める「適応障害」とは何か?...「うつ病」との関係から予防策まで
メンタルヘルス

職場のメンタル不調の9割を占める「適応障害」とは何か?...「うつ病」との関係から予防策まで

<真っ先に「うつ病」を疑う人が多いが、その背景を探ってみると、職場環境と自分の間の「適応」に問題があ...

2025.08.07
かえって体調・メンタルが悪くなる人も...「休職の前に」知っておきたい「注意点」と役立つ制度とは?
メンタルヘルス

かえって体調・メンタルが悪くなる人も...「休職の前に」知っておきたい「注意点」と役立つ制度とは?

<休職の直後は体調不良やメンタル不調が表れやすい──仕事を休む前に知っておきたい「周囲への伝え方」か...

2025.08.05
こんな症状が出たら「メンタル赤信号」...心療内科医が伝授、「働くための」心とカラダの守り方とは?
メンタルヘルス

こんな症状が出たら「メンタル赤信号」...心療内科医が伝授、「働くための」心とカラダの守り方とは?

<メンタル不調の入り口にある症状は何なのか?それを理解することで悪循環に陥るのを防げるかもしれない>...

2025.08.04
これはセクハラか、メンタルヘルス問題か?...米ヒーロー俳優、共演女性への「身体接触」が多すぎると動画が炎上
ネット論争

これはセクハラか、メンタルヘルス問題か?...米ヒーロー俳優、共演女性への「身体接触」が多すぎると動画が炎上

<映画『ファンタスティック4:ファースト・ステップ』で注目のペドロ・パスカル。同作で夫婦を演じたヴァ...

2025.08.01
「スイーツを食べると幸せになる」は本当か? 最新研究で判明した「うつ・不安」との関係性とは
健康

「スイーツを食べると幸せになる」は本当か? 最新研究で判明した「うつ・不安」との関係性とは

<注目すべきは血糖値。「アドレナリンを放出させる食品」を食べてしまうと、不安や恐怖が強くなり、攻撃的...

2025.08.01
「つらい」と感じるのは、あなたが真面目すぎるから...仕事と生活を「楽にする」書籍を一挙紹介
ライフ

「つらい」と感じるのは、あなたが真面目すぎるから...仕事と生活を「楽にする」書籍を一挙紹介

<本の要約サービスflierが新刊の中から話題の本をピックアップし、それぞれのおすすめポイントを「本...

2025.07.31

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