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ニューズウィーク日本版『メンタルヘルス』に関する記事一覧
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは？
メンタルヘルス
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは？
＜不安が募って心身に不調をきたしている人は多いが、つらい経験を思い出すことで乗り越えるといった従来の...
2020.05.28
笑顔の裏で心はグレー、「ほほ笑み鬱」はほかの鬱病より危ない
メンタルヘルス
笑顔の裏で心はグレー、「ほほ笑み鬱」はほかの鬱病より危ない
＜普通に振る舞えるからこそ自殺の危険も。判断しにくいタイプの病を見逃さないために──。本誌特別編集ム...
2020.04.30
家庭不和、バイセクシャル... 娘の友人の鬱を先生に伝えてもいい？
人生相談からアメリカが見える
スレート誌人生相談員
家庭不和、バイセクシャル... 娘の友人の鬱を先生に伝えてもいい？
＜13歳の娘サリーの友人2人が「深刻な鬱状態」にあるとのこと。先生や友達の親に事実を伝えたいけど、サ...
2020.04.11
「自分らしさ」は探さない──「ありのまま」「あなたらしさ」の落とし穴
インタビュー
「自分らしさ」は探さない──「ありのまま」「あなたらしさ」の落とし穴
「自分らしく生きる」 周囲の目やしがらみから「自由」になるための価値観として讃えられることの多いこ...
2020.04.02
自殺未遂の割合は20代女性が突出して高い
日本社会
自殺未遂の割合は20代女性が突出して高い
＜これまで自殺防止対策は高齢男性に重点が置かれてきたが、近年は子ども・若者の自殺率が上昇（高止まり）...
2020.04.01
ウォーキング・セラピーは「どこでもいい」「ただ歩けばいい」わけではない
メンタルヘルス
ウォーキング・セラピーは「どこでもいい」「ただ歩けばいい」わけではない
＜ストレスやうつ病を軽減する「ウォーキング・セラピー」。どのように準備するか、どこを歩くか、どのよう...
2020.03.12
新型コロナウイルスの「不安」から自分を守る方法
メンタルヘルス
新型コロナウイルスの「不安」から自分を守る方法
＜新型コロナウイルスへの不安やパニックがグローバル規模で広がっている。英バース大学の臨床心理学者が、...
2020.03.11
ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させ、つながりを感じさせる
メンタルヘルス
ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させ、つながりを感じさせる
＜欧米で注目の「ウォーキング・セラピー」。その第一人者である臨床心理士のジョナサン・ホーバンによれば...
2020.03.11
欧米で注目を集める「歩くだけ」心理療法、ウォーキング・セラピーとは何か
メンタルヘルス
欧米で注目を集める「歩くだけ」心理療法、ウォーキング・セラピーとは何か
＜歩くだけなのに、仕事のストレスも、うつ病も、依存症も軽減する効果があるという。ウォーキング・セラピ...
2020.03.10
ありのままの自分を受け入れる心（セルフコンパッション）と自殺率の関係
for WOMAN
ありのままの自分を受け入れる心（セルフコンパッション）と自殺率の関係
＜米イーストテネシー州立大学の調査で、セルフコンパッションと自殺リスクの関係性と、セルフコンパッショ...
2020.01.30
