4年間SNSをやめて気づいた「心を失う人」と「回復できる人」の違い

常に追い続けなければならないSNSのトレンドに振り回されたり、ライフスタイルが影響を受けたりすることがなくなると、短期間で自分とは何かという感覚が強くなっていったという。

「自分がそうなりつつある人間こそが、そうあるべき自分だと分かって目が覚める思いでした」

もう一つの気づきは、取り戻した自由な時間の多さだった。今はその自由な時間を、自身の成長のための現実の趣味や活動に費やすことができる。

「突然たくさんの時間ができました。自分にはこんなに時間があったなんて知りもしなかった。とても生産的で、とても自由です」

「人生がスクロールの中に埋没してしまうことがなくなりました」