目標達成に必要な2つのポイント
「勇気のキャサリン」は、ストレスまみれで、忙しすぎで、婚約者との関係もギクシャクしている。一方で「エネルギーのイーサン」は対照的だ。スピーチクラスを最後まで続けられるのは、いったいどちらだと思うだろう？ 私なら、全財産を「エネルギーのイーサン」に賭ける。
一見したところ、2人の人生はよく似ていた。しかしキャサリンは、意志の力、モチベーション、勇気だけで何とかなると考えていた。一方でイーサンは、状況を冷静に観察し、自分がワクワクできるような要素を加えた。
特に注目してもらいたいのは次の2つのことだ。
- やる気がなくなりそうな要素を事前に想像しておく（仕事のストレス、婚約者との関係がギクシャクする、宿題の恐怖、人前で話すのがイヤだという気持ち）
- 自分のエネルギーを高めてくれそうな活動を加える（ごほうびのワイン、スピーチの実演に婚約者を招く）
つまり、ここでいう「エネルギー」に、スピリチュアル的な要素はまったくない。2つのクリスタルを擦り合わせると発生するとか、そういうものではない。人生に対してワクワクさせてくれるもの――それが、私の考えるエネルギーだ。
- 休暇の旅行に出かける前日に抱く感情
- 毎週やっているリフレッシュのための活動（読書、テニス、絵を描く、あるいは人気ドラマを見るなど、何でもいい）
- コンサート、デート、友達とのお出かけなど、楽しみにしているイベントが控えているときのワクワク感
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