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ニューズウィーク日本版『メンタル』に関する記事一覧

「考えすぎ」で寿命が短くなるという研究──「べき思考」を治すテクニックとは?
メンタルヘルス

「考えすぎ」で寿命が短くなるという研究──「べき思考」を治すテクニックとは?

<「考えすぎ(overthinking)」は「思考ウイルス」による、認知システムのバグ。自尊心を傷つ...

2022.09.01
心配しても92%は意味がない。欧米で注目「考えすぎ」問題への対処法とは
メンタルヘルス

心配しても92%は意味がない。欧米で注目「考えすぎ」問題への対処法とは

<日本の「繊細さん/HSP」のように、欧米で認知が進む「考えすぎ」の問題。心身の健康に及ぼす影響も大...

2022.08.19
顔の「お直し」で人は本当に幸せになれるのか?
美容整形

顔の「お直し」で人は本当に幸せになれるのか?

<「ウェルネス」の延長線上になった美容整形。しかし、自尊心を高める効果はあっても、心の健康・幸福感に...

2022.08.19
他人から見下されてムカついたら、有効な「怒り方」の選択肢は3つある
メンタルヘルス

他人から見下されてムカついたら、有効な「怒り方」の選択肢は3つある

<「この人であればなめても大丈夫」と高を括る相手もいる。見下してくる相手に対し、どうやって怒ればいい...

2022.07.15
あなたが思う正しさが目の前で否定されているとき、あなたは怒りを感じる
メンタルヘルス

あなたが思う正しさが目の前で否定されているとき、あなたは怒りを感じる

<怒ることのメリット、そして「アンガーマネジメント」は誤解が多い。怒りとは、そもそも何なのか> 「...

2022.07.14
怒りは自分を守る盾。「怒れない人」にこそ必要なアンガーマネジメントの極意
メンタルヘルス

怒りは自分を守る盾。「怒れない人」にこそ必要なアンガーマネジメントの極意

<世間の「アンガーマネジメント」に対するイメージは間違い。怒れない人は、上手な怒り方を身につけたほう...

2022.07.13
動画サイトの視聴で広がる集団疾患、世界の若年層で報告相次ぐ
ネット動画,

動画サイトの視聴で広がる集団疾患、世界の若年層で報告相次ぐ

<ネット上の動画を再生した一部の若者たちが、昨年から身体の不規則な動きや意図しない奇声などに悩まされ...

2021.09.09
        
薄暗い店内で静かに買い物 欧州のスーパーが導入、発達障害者に優しい「クワイエットアワー」
for WOMAN

薄暗い店内で静かに買い物 欧州のスーパーが導入、発達障害者に優しい「クワイエットアワー」

<ちょっとした配慮でこれまで来店できなかった人たちも買い物ができるように──> BGMなし、薄暗い...

2020.08.25
        
経済不安、DV、孤独......不安と不確実性に満ちた世界のメンタルヘルス危機
for WOMAN

経済不安、DV、孤独......不安と不確実性に満ちた世界のメンタルヘルス危機

<誰とも会えず、適切なケアも受けられない精神疾患患者への支援が今こそ必要だ> ロイスは双極性障害患...

2020.06.10
        
マインドフルネスの効果と限界 低所得層のコミュニティにはリスクが残る...
for WOMAN

マインドフルネスの効果と限界 低所得層のコミュニティにはリスクが残る...

<定番の自己啓発法であるマインドフルネスには経済的・社会的な苦痛を緩和する効果も期待できる?> 「...

2020.04.24

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