バックハンドスプリング

newsweekjp20251117092154.jpg
『プリズナートレーニング 実戦!!! スピード＆瞬発力編 爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ』215頁より
筋肉の正体は「ホルモン」だった...テストステロン濃度を増やす「6つのルール」とは？ 筋肉はマシンでは育たない...器械に頼らぬ者だけがたどり着ける「究極の筋トレ」とは？ 【関連記事】
ニューズウィーク日本版 世界が愛する日本アニメ
2026年8月11日／18号（8月4日発売）は「世界が愛する日本アニメ」特集。

エヴァンゲリオンから聖闘士星矢、クレヨンしんちゃんまで、世界が愛する作品を各国筆者が一挙紹介

※バックナンバーが読み放題となる定期購読はこちら
※画像をクリックするとアマゾンに飛びます