最も手軽で現実的な「心臓病予防薬」

1日2回以上の丁寧な歯磨きに加え、歯間ブラシやフロスで歯間の汚れを除去すること。そして3〜6カ月に1度は歯科医院のクリーニングを受けることが推奨される。

歯磨きは即効性のある薬ではない。しかし毎日の積み重ねが炎症を抑え、将来の重大な病気のリスクを下げる可能性があるとすれば、その価値は計り知れない。歯磨きこそ、最も手軽で現実的な「心臓病予防薬」かもしれない。
 

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