健康的に年を取りたいと思ったら、身も心もアクティブであり続けることと、そして何より社会（家族や友人、ご近所）とのつながりを維持することが欠かせない。仕事を辞め、子供も巣立ってしまった人間にとっては、他者と関わり続け、「現役」であり続けることがとても重要なのだ。
若い頃は、年を取ったら老いを意識せざるを得なくなるだろうと思っていたのに、まるで気にしていない自分が不思議なくらいだ。年を重ねてとても自由になった。好きなことを好きなだけやったり学んだりして、年を取っても活動的でいられることを本当にありがたく思っている。
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