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ニューズウィーク日本版『BOOkS』に関する記事一覧
なぜ「毎日同じもの」を食べ続けてはいけないのか？...医師がすすめる「食材のローテーション術」
健康
なぜ「毎日同じもの」を食べ続けてはいけないのか？...医師がすすめる「食材のローテーション術」
＜体にいいものほど、偏って食べがちに...。食品の選び方次第で腸も栄養状態も大きく変わる、健康の「カ...
2025.06.27
仕事ができる人の話の聞き方。3位は「メモをとる」。2位は「身を乗り出す」。では、1位は？
傾聴
仕事ができる人の話の聞き方。3位は「メモをとる」。2位は「身を乗り出す」。では、1位は？
＜「努力しているのに評価されない」「なぜか自分だけがうまくいかない」――そんな壁にぶつかったとき、成...
2025.06.25
サプリは本当に摂るべきなのか？...現代人に「微調整」が必要な理由
健康
サプリは本当に摂るべきなのか？...現代人に「微調整」が必要な理由
＜「自然な食事で十分」という神話と現代の栄養論について...＞ ファスティングはツラいものではなく...
2025.06.24
会議での発言が男性より少ない女性たち。女性が男性よりも自信が持てない理由を科学する
BOOKS
会議での発言が男性より少ない女性たち。女性が男性よりも自信が持てない理由を科学する
＜女性たちは「努力は報われるもの」と信じて頑張り続ける傾向にある。しかし、どれだけ努力してもいまだ自...
2025.06.17
アメリカでは女性の収入は男性より20％低い。なぜ女性は実際よりも能力を低く見積もられてしまうのか？
BOOKS
アメリカでは女性の収入は男性より20％低い。なぜ女性は実際よりも能力を低く見積もられてしまうのか？
＜女性たちは「努力は報われるもの」と信じて頑張り続ける傾向にある。しかし、どれだけ努力してもいまだ自...
2025.06.16
なぜファスティングが「がん」を予防するのか？...科学者にとっても衝撃だった「オートファジー」の力
健康
なぜファスティングが「がん」を予防するのか？...科学者にとっても衝撃だった「オートファジー」の力
＜思考が冴え、細胞も生まれ変わる...ファスティングが導く、心身の変化について＞ 脳の働きが良くな...
2025.06.13
がんになっても諦めない。がんサバイバーが自分らしく生きていくためのセルフケアとは
BOOKS
がんになっても諦めない。がんサバイバーが自分らしく生きていくためのセルフケアとは
＜日本では、今や「2人に1人ががんになる時代」と言われており年間100万人以上が新たにがんと診断され...
2025.06.10
ファスティングをすると、なぜ空腹を感じなくなるのか？...「断続的ファスティング」が進化させる「脳」と「意志」
ファスティング
ファスティングをすると、なぜ空腹を感じなくなるのか？...「断続的ファスティング」が進化させる「脳」と「意志」
＜空腹や不安を克服し、脳と身体の機能を再起動する「セルフハック」について＞ ファスティングはツラい...
2025.06.10
脳内スイッチを入れる「ドーパミン習慣」とは？...「朝の1杯」と「心地よい運動」の使い方
健康
脳内スイッチを入れる「ドーパミン習慣」とは？...「朝の1杯」と「心地よい運動」の使い方
＜気分・集中力・体重の増減...。その原因は生活習慣よりも「ホルモン」かもしれない＞ ホルモンの働...
2025.06.04
【べらぼう解説】大田南畝が蔦重を招いた「連」とは？ 江戸の出版ビジネスの要となった文化人サロン
BOOKS
【べらぼう解説】大田南畝が蔦重を招いた「連」とは？ 江戸の出版ビジネスの要となった文化人サロン
＜蔦重の仕事は天才が集うサロンから生まれた。蔦重が本の作者と繋がりを求め出入りした、江戸きっての文化...
2025.06.02
