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鬱
中学でいじめに遭い、インポスター症候群が悪化。メンタルヘルスを乗り越えるアプリを作った
拒食症との戦いは12歳から...元NBAスターの妻の私、人生は完璧なはずだった
その不安、実は「仮性不安」かも...まず疑うべきは脳ではなく「血糖値の変動」
部下が適応障害？ 過重労働・パワハラ・悪しき人間関係を調整するのは上司の仕事
適応障害で多いパターンは、相当悪化してから、あわてて心療内科を受診すること
部下が適応障害？ 親身に相談に乗り、仕事を減らしてあげるのが良い対応とは限らない
敏感すぎる人に伝えたい、HSP当事者の心理学者による「強みに変える」方法
うつ病と燃え尽き症候群はまったく違うのに、見当違いな治療が蔓延している
うつは外国語で治る？ 言語は性格を変える
第2波でコロナ鬱、コロナ疲れに変化、日本独自のストレスも
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは？
