とはいえ、他人がやるべきことを全て指示しなければならないというのも大変だ。そんな精神的負担は耐え難いと思われるかもしれない。
でも肝心なのは、相手を非難せず、やってほしいことを正確に伝えること。大きすぎない目標を設定すれば、ADHDの人がそれを達成する可能性が高まる。そうすれば安心し、自信もつく。
そうやって接していけば、ADHD患者との暮らしはずっと楽になるはずだ。適切なツールと情報、サポートがあれば、きっとクリエーティブで楽しい人生を送れる。
そう、実を言うと「すごい」のはADHDじゃない。すごいのはあなた、ADHDを受け入れたあなただ。
Adapted from adhd is awesome. © 2024 Penn and Kim Holderness. Published by Harper Horizon
2026年4月21号（4月14日発売）は「台湾有事の新シナリオ」特集。
米・イラン戦争で変わる地域紛争の「大前提」／石油危機を恐れるべき理由
※バックナンバーが読み放題となる 定期購読はこちら
※画像をクリックするとアマゾンに飛びます
