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ニューズウィーク日本版『うつ病』に関する記事一覧
冬に気分が落ち込むのは「季節性うつ病」のせいかも？ 辛いと感じた時に試すべき対処法7選
健康
冬に気分が落ち込むのは「季節性うつ病」のせいかも？ 辛いと感じた時に試すべき対処法7選
＜冬にだけ気分が大きく落ち込む季節性うつ病は決して珍しいものではない。 9時間以上眠ったのに疲れが...
2026.02.12
「心配しても無意味」だけど、心配がやめられない人に最適のメソッド
メンタルヘルス
「心配しても無意味」だけど、心配がやめられない人に最適のメソッド
＜心配を先延ばしすれば、心配すること自体にだんだん飽きてくる。不安を取り除き、うつを手放すために考え...
2023.01.13
うつ病とは「心のバッテリー」が上がること...「考えすぎ」がうつ病に変わるメカニズムは？
メンタルヘルス
うつ病とは「心のバッテリー」が上がること...「考えすぎ」がうつ病に変わるメカニズムは？
＜「考えすぎ」と「心配」はどう違うのか？ 今、心理学の分野で注目されている「考えすぎ（Overthi...
2022.11.25
「プロバイオティクス」がうつ病の治療に役立つ可能性があることが明らかに
微生物
「プロバイオティクス」がうつ病の治療に役立つ可能性があることが明らかに
＜プロバイオティクス（ヒトに有益な効果を与える微生物）が大うつ病性障害（MDD）の治療に役立つ可能性...
2022.06.23
