周囲に好かれる「感じのいい人」になるには、「いい人」をやめるべき…自分を変えるための本を一挙紹介

脳は、あなたの続け方を知っている。

『やりつづける脳のつくり方。』
　著者：菅原洋平
　出版社：明日香出版社

本書が教えてくれるのは、続かないのは意志が弱いからではなく、脳がその作業をうまく予測できていないから、という新しい見方。

目標やご褒美で自分を追い込まず、今すでに続いている行動のやり方を別の作業に移す「作業トレース法」で、自分に合う続け方を探します。ついダラダラ動画をみてしまう癖も、やりたいことの習慣に変えることができます。

「時間をムダにしちゃった……」と後悔しがちな行動を、有効活用できる方法もわかります。

続けるために、もう根性も完璧な計画もいりません。

脳のしくみに合うやり方へ変えれば、「これならできる」が見つかります。

三日坊主を責める前に読みたい一冊です。

（明日香出版社 担当編集）

今、世界が注目！　日本の職人に学ぶ、仕事を極めるためのヒント

『現場の流儀』
　著者：大工の正やん
　出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）

AIがボタンひとつで答えを導き出す時代。「今の仕事を、このまま続けていていいのだろうか」と、不安を感じることもあるかもしれません。そんな人におすすめしたいのが、『現場の流儀』です。

著者は、大工として約50年にわたり現場に立ち続けてきた「大工の正やん」。その技を記録したYouTubeチャンネルは、国内外の視聴者から支持を集め、登録者数140万人を超えています。本書では、正やんが長い職業人生のなかで培ってきた、仕事への向き合い方や現場ならではの知恵をつづっています。目の前の仕事に地道に取り組み、自分の道を進み続けるための勇気をもらえる一冊です。

（クロスメディア・パブリッシング 編集部　小山文月）