テクノロジーが進化する一方、人間の神経系には限界が
実業家でグラミー賞を受賞した音楽家でもあるチャンドリカ・タンドンは、以前はストレスを人生で避けられないものだと感じていたが、SKYブレス瞑想を通じて内面のバランスが整い、グローバル企業の経営や家族との向き合い方さえ変わったという。
「ビジネスの重大な場面でも、ストレスや疲労に反応して動くのではなく、集中力と忍耐、広い視野を持てるようになった。リーダーとしての姿勢も、他者だけでなく自分自身に対しても、より思いやりのあるものへと変わった」
ラビ・シャンカールによると、45年前に瞑想法を教え始めた頃は、社会の主流では受け入れられなかった。修道院で座禅を組む僧侶や、水晶玉やセージ（「浄化」の作用があるとされるハーブ）が好きな「スピリチュアル系の親戚」。それが瞑想する人の典型的なイメージだった。
しかし今や、ウェルネス産業の市場規模は世界で7兆ドル近くに達する。そして、働く人々の多くが心の不調を解決する理想的な方法を積極的に探し始めている。
若い世代ほどストレスのレベルが高いという調査もある。職場で責任ある地位に上っていくなかで、彼らは心身の健康の維持にさらに熱心になっている。そしてストレス軽減や目標達成を後押ししてくれる製品や会員制サービス、サプリや体験といったものに積極的に金を投じるのだ。
例えば心身を整えることを目的とした旅や、癒やしのアドバイスをくれるAIチャットボット──。だがラビ・シャンカールは、テクノロジーが進化する一方で、人間の神経系にはおのずと限界があると指摘する。そして最もいい対処法は、パソコンやスマホの画面から離れることかもしれないと語る。
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