かくれうつとは、何でもできてしまう有能な人ほど陥りやすい精神疾患のこと
『かくれうつ どう知って、どう抜け出すか
コロンビア大学の精神科医が教える5つの方法』
著者：ジュディス・ジョセフ
翻訳：鹿田昌美
出版社：飛鳥新社
最近、きちんと毎日をこなしているのに、なぜか心が満たされないと感じることはありませんか？
大きな不調はないけれど、ふと「自分は幸せなのだろうか」と立ち止まってしまうことがあるなら、この本はきっと力になってくれると思います。
有能で責任感の強い人ほど気づきにくい “かくれうつ” （High-functioning Deppression: HFD）という状態について、やさしく教えてくれる一冊です。自分の心を大切にするきっかけになるかもしれません。頑張り屋さんほど気づきにくい心の疲れに光を当ててくれるので、静かに、自分を取り戻す時間をくれます。
（飛鳥新社 吉盛絵里加）
いろんな「下積み」から、自分の道が見えてくる！
『下積み図鑑：すごい人は無名のとき何をしていたのか？』
著者：真山知幸
出版社：笠間書院
歴史上のいろんな偉人のエピソードを知ると、「すごすぎる……」と圧倒されてしまうかもしれません。でも、どんな「すごい人」にも「何者でもないとき」があるものです。苦手なことがある、お金や時間がない、環境に恵まれない、など。でも、みんな諦めませんでした。例えば、学校が嫌いだったトーベ・ヤンソンは絵を描くことに希望を見出しています。
この本では、古代から現代まで、古今東西、いろいろな偉人たちの「下積み時代」を、イラストとともに紹介しています。ふりがなつきで、子どもも大人も一緒に楽しめます！
（笠間書院 編集担当 大原）
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