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ヘルス

ニューズウィーク日本版『ヘルス』に関する記事一覧

        
他の動物のミルクを飲むヒトの特殊性と、大人が牛乳でお腹を壊す理由
サイエンス・ナビゲーター 茜 灯里

他の動物のミルクを飲むヒトの特殊性と、大人が牛乳でお腹を壊す理由

<ヒトがヒト以外の哺乳動物のミルクを飲むことは、進化において想定されていなかった事態のはず。他の哺乳...

2022.08.09
「これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない」 世界的な著名精神科医が指摘するある『行動』とは
ヘルス

「これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない」 世界的な著名精神科医が指摘するある『行動』とは

うつの予防、治療には何が有効なのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「多くのうつ...

2022.08.07
「あなたは正しく歩けていない!」 プロが伝授『歩くだけでやせるウォーキング』
ヘルス

「あなたは正しく歩けていない!」 プロが伝授『歩くだけでやせるウォーキング』

「正しく歩く」にはどうすればいいのか。ウォーキングスペシャリストの山口マユウさんは「健康的な適正歩...

2022.07.24
「もう年だから」──自虐だけでも老ける「日常的エイジズム」とは?
健康

「もう年だから」──自虐だけでも老ける「日常的エイジズム」とは?

<自虐的な考え方や周囲の過剰な気配りが老化を促す「日常的エイジズム」と「マイクロアグレッション」。メ...

2022.07.21
体脂肪を落とすのに有酸素運動はいらない──ネイビーシールズ仕込みの筋トレ術
トレーニング

体脂肪を落とすのに有酸素運動はいらない──ネイビーシールズ仕込みの筋トレ術

<米軍の特殊作戦部隊トレーニングスペシャリストが明かす、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法> ...

2022.07.13
長時間放置しても、炙っても溶けない中国のアイスクリーム...健康への悪影響は?
食品

長時間放置しても、炙っても溶けない中国のアイスクリーム...健康への悪影響は?

<中国で「アイスクリーム界のエルメス」と呼ばれる高級アイスが、あまりにも溶けなさすぎるとして健康への...

2022.07.09
睡眠補助サプリで、子供の「中毒」事故が急増中──気を付けるべきことは?
ヘルス

睡眠補助サプリで、子供の「中毒」事故が急増中──気を付けるべきことは?

<アメリカでは店頭で簡単に手に入るが、子供の故意または意図しない摂取が問題に。安易に与えず「薬品」と...

2022.07.07
        
生魚の寄生虫アニサキス、古今東西の日本に見る予防対策
サイエンス・ナビゲーター 茜 灯里

生魚の寄生虫アニサキス、古今東西の日本に見る予防対策

<日本の食中毒の原因として最も多いアニサキス。効果的な治療薬はないというが、どう予防・対策すればいい...

2022.07.05
「タンパク質ダイエットには腸活が欠かせない」 順天堂大・小林教授が毎朝実践する4つの習慣
ヘルス

「タンパク質ダイエットには腸活が欠かせない」 順天堂大・小林教授が毎朝実践する4つの習慣

健康的な体づくりのためには、なにが重要なのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「腸内環境を整えるこ...

2022.07.02
        
熱中症患者を氷風呂に入れる「冷水イマージョン」は日本でも行うべき?
プリンストン発 日本/アメリカ 新時代 冷泉彰彦

熱中症患者を氷風呂に入れる「冷水イマージョン」は日本でも行うべき?

<10度前後の冷水に全身を浸すことで、深部体温を危険ゾーンから下げることがその目的> 6月20日か...

2022.06.29

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