「ダメ」もNG？...児童心理学者が教える、親が子供に言うべきではない「4つのフレーズ」とは

＜児童心理学の専門家によれば、ポイントは「子供の感情に配慮したアプローチ」にあるようだ──＞

正しい言葉をかけるのは簡単ではない。特に子育ての場面ではなおさら難しくなる。

だが、臨床心理士で、子育てと教育の戦略アドバイザーとして10年以上の経験を持つサラ・レボヴィッツ・スリア（Sarah Lebovitz Suria）氏は、親が避けるべき言い回しと、代わりに使うべき表現を紹介している。

親が「避けるべき」フレーズ

避けたい言葉①：「大丈夫だよ」
代わりに使いたい言葉：「不安なんだね」

つい子供の不安をすぐに打ち消したくなるが、「大丈夫だよ（You're fine）」という言葉は、子供の助けにならないことがあると、スリア氏は本誌に語る。

「親が『大丈夫』『平気だよ』と言っても、子供自身はそう感じていないかもしれない。だから、『不安なんだね、深呼吸しようか』などと言ってみてほしい。膝をすりむいたときには、『大丈夫』と言う代わりに、『洗ってから、あとでまた様子を見よう』と伝える方がいい」

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2026.03.25