整体資格で現代的な体の不調を見直す。｢整体セラピスト｣になるには

＜現代人を悩ませる体の不調で多いのは腰痛や肩こりだ。最近は腰の痛みやだるさを訴える子供も増えているらしい。なぜ現代人は腰痛や肩こりに苦しむのか。整体資格の紹介とともに説明する＞

現代的な体の不調

肩こりや腰痛で苦しむひとは多いだろう。昔であれば年齢を原因にすることが多かっただろうが、最近では子どもでも肩こりや腰痛を感じることがあるという。昔に比べて外で遊べる環境や時間が減少し、子供の運動量が減ったためだ。もちろん運動不足は大人にも当てはまる。特に仕事がデスクワークだと、体を動かす機会が減るだけではなく、長時間同じ姿勢で座るため、腰や肩、首に負担がかかる。さらに猫背になってしまうとより一層、首や肩の筋肉に負担がかかってしまう。

家事や育児に多くの時間を割いているひとも要注意だ。料理も掃除も家事の中で立ちっぱなしや中腰の姿勢になる場面は多い。また育児では乳幼児を抱っこして腰や肩に負担をかけてしまいがちだ。ではその不調を予防や改善するにはどうしたらいいだろうか。

体の不調を改善するには

腰痛や肩こりなどの体の不調には、まず体の構造や骨格などの基本的知識を学ぶことが重要だ。「ここが悪くなると、こういう症状が現れる」といった体の構造としくみを知ることで、根本的な解決方法にたどり着くことができる。

その知識は、「整体」の学習で得ることができる。体の構造としくみから実際の施術の方法を学ぶことで、自分の不調改善に役立つ。また家族や友人などに施術することができる。整体の技術を用いて骨格の歪みを調整することで姿勢を美しく変えることができるため、不要の予防にもなるのだ。

整体は痛みを伴うものでないため、癒やしや爽快感を味わうリラクゼーションとしても提供ができる。もっと世の中の役に立てる方法もある。開業の方法を学ぶことで整体師としてサロンを開業するなど独立も目指せるのだ。

整体の資格とは

整体について学ぶなら、独学ではなく資格取得のためのカリキュラムに従って知識を得るほうがよいだろう。通信講座であれば、勉強することで日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）の「整体セラピスト」と日本インストラクター技術協会（JIA）の「ゆがみ矯正インストラクター」が取得できる。