いざとなったら「逃げる勇気」を持とう、そして「熟睡する術」を学ぼう...心と体を救うオススメ本を一挙紹介

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＜本の要約サービスflierが新刊の中から話題の本をピックアップし、それぞれのおすすめポイントを「本の作り手」が紹介＞

毎月びっくりするほどの数の新刊が発売されていて、「どの本を選んだらいいかわからない......」と感じたことはありませんか？　「もうひと推しあったら買うかも」と思うような、本屋さんでよく見かける本もあるはず。1日1要約を提供しているフライヤーでも、残念ながらすべての新刊を紹介しきれません......。そこで、そんなラインナップのなかから、書店やネットなどで話題となっている本をピックアップして、「推しポイント」をまとめてみました！　きっと「あなた好みの1冊」が見つかるはずです。
※この記事は、本の要約サービス「flier（フライヤー）」からの転載（こちらとこちらとこちらから）です。

著書累計1000万部の精神科医がおくる渾身のメッセージ

『逃げる勇気──あなたが明日を生きるために』
　著者：和田秀樹
　出版社：自由国民社

「もう無理」と思ったら、答えはひとつ。「明日に向かって逃げろ！」

長年精神科医として活躍する著者が常日頃痛感してきたのは、「逃げなければいけないところで逃げない」人があまりに多いということ。本書は『嫌われる勇気』で有名になったアドラーの理論をもとに、読者の皆さんに「逃げる勇気」を持っていただくために書かれました。専門的な話は最小限にとどめ、やさしくお読みいただける内容です。

あなたが明日を生きるために、この本で少しでも楽になってもらえたり、また逃げることへの「勇気づけ」になれば......との著者の強い想いをこめて、本書を世におくります。
（株式会社自由国民社 取締役編集局長　竹内尚志）