＜本の要約サービスflierが新刊の中から話題の本をピックアップし、それぞれのおすすめポイントを「本の作り手」が紹介＞
毎月びっくりするほどの数の新刊が発売されていて、「どの本を選んだらいいかわからない......」と感じたことはありませんか？ 「もうひと推しあったら買うかも」と思うような、本屋さんでよく見かける本もあるはず。1日1要約を提供しているフライヤーでも、残念ながらすべての新刊を紹介しきれません......。そこで、そんなラインナップのなかから、書店やネットなどで話題となっている本をピックアップして、「推しポイント」をまとめてみました！ きっと「あなた好みの1冊」が見つかるはずです。
※この記事は、本の要約サービス「flier（フライヤー）」からの転載（こちらとこちらとこちらとこちらから）です。
スポーツ愛好家必読！ これで最強の身体能力が手に入る
『最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方』
著者：中野崇
出版社：かんき出版
これまでいろいろな筋トレを試してみたものの、思ったとおりのパフォーマンスが発揮できない、ケガや不調を繰り返す、といったことで悩んだ経験がありませんか？
実は、「鍛える系」のカリキュラムが必ずしもパフォーマンスの向上を約束するわけではありません。スポーツで結果を出すために最も重要なのは、「脱力」の能力とそのためのトレーニングです。
なぜなら、本番でパフォーマンスを発揮できなかったり、ケガをしたりするのは、身体の緊張、つまり「力み」が強く関係するからです。
本書では、あらゆる競技に役立つ「脱力スキル」の身につけ方と「脱力トレーニング」の方法を紹介しています。実践動画つきなので、ぜひ一緒にやってみてください。
（かんき出版 編集担当者）
良いアイデア＆企画は、「良いコンセプト」から生まれる
『コンセプト・センス
正解のない時代の答えのつくりかた』
著者：吉田将英
出版社：WAVE出版
「来週までに何かアイデア（企画）を考えてきて」と上司やクライアントに言われたものの、まったく思い浮かばず苦悩・悶絶──そんな経験は誰にもあるはず。実は、こんな時はアイデアや企画よりも先に「コンセプト」という「骨組み」を考えるべきなのです。
コンセプトとは「新しい価値の提案」です。よく知られている代表例は「会いに行けるアイドル」。コンセプトが基点となることで初めて様々なアイデアや企画が生まれるのです。
では、どうすればコンセプトを生み出せるのでしょうか？
本書では、誰もが簡単に使えるフレームワーク（コンセプト構文、BIV-Cメソッド、コンセプト曼荼羅など）を、たくさんの事例とともに解説します。クリエイター、プランナー、企業の企画職の方におすすめの1冊です。
（WAVE出版 外部協力編集者 貝瀬裕一）
